Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2017
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2017:
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2479 kcal
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Fedt: 80,49g | Prot.: 68,05g | Kulhyd.: 370,00g.
Morgenmad: Kirschtomaten, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Radieschen, Nutella Nutella, Ja! Puten-Salami, Zentis Pflaumenmus, Roggenbrötchen. Frokost: Aldi Trauben Kernlos. Aftensmad: REWE Bio Maronen, Aubergine, Champignons, Zucchini, Paprika, Karotten, Real Quality Kokosmilch, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Andet: Seeberger Datteln, Pekannüsse, Mars Mars (51g), Ritter Sport Marzipan, Maurinus Katzenzungen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wow, wieder ein großer Sprung nach unten! Du machst das super toll!
Ich wünsche dir einen angenehmen sonnigen Sonntag!👍👏🌞
24 sep 17 af medlem: B. Margot
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