Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2017
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2017:
|
1158 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 59,19g | Kulhyd.: 146,98g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso tanpa Daging. Aftensmad: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Jambu Biji, Keripik Singkong, Keripik Tempe, Dadar Gulung. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|