Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2017
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2017:
|
1498 kcal
|
Fedt: 60,18g | Prot.: 122,33g | Kulhyd.: 116,12g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Ашан Буженина Запеченая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. Frokost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Яичный Желток, Кубанский Молочник Ряженка 4%, Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Doppel Herz Омега-3. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|