Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2017
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2017:
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2437 kcal
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Fedt: 116,65g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 239,04g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Frokost: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Schafskäse Natur, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück. Snacks/Andet: Aldi Knusper Milch Riegel, Kinder Country, Nimm2 Nimm2 Soft, Heißer Kakao, Werther's Original Feine Helle. mere..
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2173 kcal
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Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Apple Health - 1 minut. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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