Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2017
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2017:
|
1843 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 136,12g | Kulhyd.: 224,50g.
Frokost: Rapunzel Cashewmus, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Aftensmad: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
|
2903 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Sidde - 3 timer, Madlavning - 30 minutter, Bruser - 15 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
granulozyte's Vægt Historie
|