Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2012
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1907 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 71,78g | Kulhyd.: 257,09g.
Morgenmad: Whole Milk, Peanut Butter Panda Puffs, Coffee. Frokost: udi's, Strawberry Preserves, Extra Crunchy Peanut Butter. Aftensmad: HATFIELD MAPLE HAM SLICES, SIMPLY POTATO SWEET MASHED. Snacks/Andet: baileys, Iced Coffee - Original. mere..
|
|
2429 kcal
|
Motion:
Shower - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, More muscle - 1 minut, Walking 16029 steps - 7 timer og 6 minutter, Cirkeltræning - 22 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 31 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|