Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2012
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 48,23g | Prot.: 110,60g | Kulhyd.: 101,40g.
Morgenmad: Dolce Gusto Caffe Grande Intenso, Alpen Original. Frokost: Squeeze&Stir Tomato Soup . Aftensmad: Cheese & Onion Potato Skins, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. mere..
|
|
3479 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|