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F:21,1%/W:50,9%/M:37,2%
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2017:
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2434 kcal
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Fedt: 79,18g | Prot.: 114,22g | Kulhyd.: 324,01g.
Frokost: Bratensoße, Mozzarella, Rote Tomaten, Linguini, Aubergine, Putenschnitzel, Milbona Kefir. Aftensmad: Landfein Schoko-Haselnuss Dessert, Halbes Hähnchen, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Andet: Birnen, Äpfel, Edeka Zuckerschoten, Karotten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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