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Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2017:
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1524 kcal
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Fedt: 60,72g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 194,50g.
Morgenmad: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot. Frokost: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Andet: Speiseeis, Eierwaffeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das hört sich doch prima an! 👍 Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌼
25 sep 17 af medlem: Monesa70
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25 sep 17 af medlem: sandram.80
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Guten Morgen, das freut mich! Dann hab' einen wunderbaren Tag! 😃
25 sep 17 af medlem: Luise Freiheit
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Halo Kiloelfe,das ist schön😉Dir auch🍁
26 sep 17 af medlem: Pavanka
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