Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2017
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2017:
|
1520 kcal
|
Fedt: 38,61g | Prot.: 63,25g | Kulhyd.: 234,74g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Tomaten, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Gerookte Sprotfilets. Snacks/Andet: Aardbeien, Pruimen, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|