Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2017
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2017:
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2053 kcal
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Fedt: 51,00g | Prot.: 168,69g | Kulhyd.: 261,84g.
Morgenmad: Frutilla, Arándanos, Mermelada Artesanal Dietética Reducida en Calorías, Salvado de Trigo, Pan Salvado Doble, Claras de Huevo, Queso Cremoso Light, Chispas de Chocolate. Frokost: Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Aftensmad: Cachafaz Dulce de Leche, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, la Serenísima Queserísimos Hebras 4 Quesos Light, Pimiento Verde, Makarona Fusilli Sport. Snacks/Andet: Biznikke Nevado Chocolate, Salvado de Trigo, Manfrey Yogur Bebible Descremado, Banana, Sancor Yogs 0% Frutos del Bosque, Regidiet Dulce de Leche Dietético, Mantequilla de Maní con Coco, Galletas de Arroz Integral, Whey Protein. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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