Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2017
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
|
2206 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 150,04g | Kulhyd.: 226,47g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Капучино, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сушеная Клюква, Миндаль, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Frokost: Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Prime Star Меренга с Миндалем, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Капучино. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 20%, Перец Фаршированный Пп. Snacks/Andet: ВкусВилл Конфета Крувка, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Quaker Фруктовое Пюре со Злаками. mere..
|
|
2285 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|