Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2017
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
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1531 kcal
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Fedt: 41,54g | Prot.: 49,29g | Kulhyd.: 233,92g.
Morgenmad: Erdbeeren, Clementinen, Wheaty Seitanmedaillons, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Kaffee. Frokost: Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Karotten, Reis (Gekocht). Aftensmad: Aldi Linsensuppe. Snacks/Andet: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Europäische Weintraubensorte, Zucker, Alnatura Hafermilch, Erdbeeren, Ritter Sport Mini Sommer Mix, Ritter Sport Mini Joghurt. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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