Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2017
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
|
3589 kcal
|
Fedt: 81,69g | Prot.: 290,07g | Kulhyd.: 415,75g.
Morgenmad: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Дружба Плавленный Сыр Классический, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Арбуз, Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|