Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2017
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
|
1114 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 37,72g | Kulhyd.: 153,58g.
Morgenmad: Eti Etimek, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Frokost: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Elma, Elma, Kabuklu Yer Fıstığı, Elma. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilknurshnn's Vægt Historie
|