Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2017
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
|
1055 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 93,90g | Kulhyd.: 49,13g.
Morgenmad: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Капучино, Льняное Масло. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ашан Мандарин, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Данон Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|