Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
|
2556 kcal
|
Fedt: 68,13g | Prot.: 153,82g | Kulhyd.: 347,26g.
Morgenmad: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Aftensmad: Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|