Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2017
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
|
1663 kcal
|
Fedt: 109,06g | Prot.: 56,83g | Kulhyd.: 114,65g.
Morgenmad: Икра, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Кофе с Молоком, Mirel Творожные Колечки. Frokost: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Виноград. Snacks/Andet: Billa Фундук. mere..
|
|
1975 kcal
|
Motion:
Hulahop - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|