Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2017
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
|
1355 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 51,30g | Kulhyd.: 194,26g.
Morgenmad: Маффины, Чай с Лимоном, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Замороженная Вишня, Пшеничная Каша. Frokost: Лента Хлеб Многозерновой, Винегрет, Наши Кулинары Уха Царская, Окунь Речной. Aftensmad: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Сушеные Яблоки, Самса с Курицей, Чай Несладкий, Апельсин, Яйцо, Кофе с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|