Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2017
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
|
740 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 102,77g | Kulhyd.: 1,95g.
Morgenmad: Скумбрия Отварная. Frokost: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Fish House Желтый Полосатик. Snacks/Andet: Smart Семечки Джинн. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|