Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2017
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2017:
|
1030 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 104,02g.
Morgenmad: Vitamina de Banana. Frokost: Omelete, Bacon Vegetariano, Escarola. Aftensmad: Ibituruna Vitamina de Frutas, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída, Chuchu. Snacks/Andet: Coco Seco, Banana Nanica. mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simoneaskb's Vægt Historie
|