|
Вот и еще один кг ушел от меня) за 6 недель 10 кг, уходил б он так и дальше....
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
|
756 kcal
|
Fedt: 11,01g | Prot.: 57,07g | Kulhyd.: 114,96g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Персики, Вемол Творог Обезжиренный. Frokost: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу с Цв. Капустой, Яблоко, Имбирь Маринованный. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Andet: Вода, Зеленый Чай, Вода. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|