Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2017
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
|
1600 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 127,47g | Kulhyd.: 146,13g.
Morgenmad: Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок, Творог 5%. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Aftensmad: Яйцо, Белочка Семечки Жареные. Snacks/Andet: Сушка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ай, да девочки! Ай, да молодцы! 😊
29 sep 17 af medlem: oslo70
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|