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Guten Morgen ihr Lieben ☀️
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
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1412 kcal
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Fedt: 67,50g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 119,09g.
Morgenmad: Käse, Butter, Mehrkornbrötchen. Frokost: Spaghetti mit Blaumohn, Schafskäse, Zucchini und Ruccola. Aftensmad: Aldi Rindersteak, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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lisa_maries's Vægt Historie
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