Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2017
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
|
1430 kcal
|
Fedt: 57,57g | Prot.: 95,37g | Kulhyd.: 126,96g.
Morgenmad: Venz Hagelslag Puur, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Frokost: Aldi Ham met Peper, Slankie Smeerkaas Komijn, Poiesz Ribbel Fijn Volkoren. Aftensmad: Hela Curry Kruiden Ketchup, Jumbo Mini Krieltjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Kipshoarma. Snacks/Andet: Aldi Ham met Peper, Alesto Mixed Nuts, LU Time Out Granenbiscuit, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Alle beetjes helpen, bijna de -3kg ✌🏼
29 sep 17 af medlem: Warrigeboel
|
Ondanks die time-out en noten van gister 🙈
29 sep 17 af medlem: RobinBut
|
Haha daar heb je helemaal gelijk in! 😉☺️
29 sep 17 af medlem: Warrigeboel
|
Soms heb je dat ff. Neem ik soms iets kleins denk ik achteraf shit ben op dieeet maar dan de volgende dag toch grammetjes kwijt. Go girl.
Ik zeg altijd:
#samenstaanwesterk
29 sep 17 af medlem: YildizAvci
|
Beetje bij beetje komt het goed
29 sep 17 af medlem: goodgirl30
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Warrigeboel's Vægt Historie
|