Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2017
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
|
1432 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 130,76g | Kulhyd.: 150,16g.
Morgenmad: Виноград, Алексеевский Творог Обезжиренный. Frokost: Мироторг Сыр Диетический 20% Ровеньки, Миндаль, Лента Кукуруза Сахарная, Националь Рис Бурый Здоровье, Минтай, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Фундук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Груши, 365 Дней Молоко 1,5%, Мироторг Сыр Диетический 20% Ровеньки, Лента Кукуруза Сахарная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maria.pilipenko's Vægt Historie
|