Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2017
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
|
1614 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 201,72g.
Morgenmad: Колос Батон Пектиновый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Омлет с Молоком. Frokost: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Курица с Грибами, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Aftensmad: Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой. Snacks/Andet: Курица с Грибами, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, B&B Озорная Пчёлка. mere..
|
|
245 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vvvalentina_one's Vægt Historie
|