Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2017
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
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2220 kcal
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Fedt: 120,97g | Prot.: 66,80g | Kulhyd.: 205,91g.
Morgenmad: Goldähren Super Sandwich (38g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nutella Nutella. Frokost: Bauerntopf. Snacks/Andet: Halloren Schokobecher, Eierlikör. mere..
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2167 kcal
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Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Apple Health - 1 minut. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
29 sep 17 af medlem: B. Margot
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Ja leider:/ das ist ein auf und ab bei mir 🙈
29 sep 17 af medlem: bunnel
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