Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2017
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2017:
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1840 kcal
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Fedt: 68,14g | Prot.: 55,07g | Kulhyd.: 273,89g.
Morgenmad: Pão Francês Integral, Mãe Terra Farinha de Chia, La Pianezza Patê de Azeitonas, Banana Prata, Mamão Papaia. Frokost: Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Cenouras, Subway Tomate, Espinafre, Berinjela Cozida, Shimeji, Tofu Mole, Substancia Pãozinho de Ricota, Sopa de Feijão, Abobrinha Recheada, Habib's Esfiha de Espinafre, Alface, Arroz Branco, Lentilhas Cozidas. Aftensmad: La Violetera Patê de Azeitona Preta, Melão, Banana, Pão Francês Integral. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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PEDROPAUL660's Vægt Historie
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