Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
|
1510 kcal
|
Fedt: 58,31g | Prot.: 111,97g | Kulhyd.: 143,03g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Aftensmad: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Sportyfeel Протеиновый Батончик. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|