Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
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3934 kcal
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Fedt: 119,53g | Prot.: 231,20g | Kulhyd.: 451,36g.
Morgenmad: Jacquet Pain de Seigle Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Sondey Galette de Maïs, Pomme, Huile d'Olive, Lidl Poulet Mariné Huile d'olive et Romarin, Florette Laitue Iceberg, Pomme de Terre. Aftensmad: Noix de Cajou, Myprotein Oméga 3, Pomme de Terre, Champagne, Tomates Cerises, Monoprix Pavé de Saumon, Picard Tarte aux Myrtilles. Snacks/Andet: Belbake Amandes, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Adélie Framboises Surgelées, Nutrimuscle Protimuscle 5, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Andros Confiture Allégée Fraises, Quaker Flocons d'avoine. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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