Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
|
1756 kcal
|
Fedt: 90,46g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 172,61g.
Morgenmad: Banane, Blaubeeren, Alpro Joghurt Kokosnuss. Frokost: Bratwurst, Bienenstich, REWE Bäcker Brötchen, Streuselkuchen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Snacks/Andet: Hussel Trüffel mit Kakaoüberzug. mere..
|
|
2087 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luisegisela's Vægt Historie
|