Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
|
1030 kcal
|
Fedt: 24,99g | Prot.: 109,12g | Kulhyd.: 89,70g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Nectar, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Frokost: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ситно Куриная Грудка. Snacks/Andet: Помидоры, Первый Вкус Закваска Классическая, Первый Вкус Творог 0%, Syntrax Протеин Nectar, 365 Дней Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VikaLevko's Vægt Historie
|