🗓Datum 30.09.2017 ⌚Uhrzeit 08:09 📥Gewicht kg 75,9 👎 (Ziel 73-75kg) 💥BMI 26,0 👎 (Ziel unter 25,6) 🐷BF 22,0 👎 (Ziel unter 21) 🌊Wasser 52,7 💪Muskel % 41,0 📏Taille/Größe-Verhältnis (89cm/171cm) =0,52 (Ziel unter 0,53) 👍😊
Guten Morgen 🤗…Naja alles wird gut🤔…die vier Tage Wochenendspaß haben noch immer ihre Spuren hinterlassen🙈…aber schön wars und mal schauen wie lange ich brauche um die Daumen wieder nach oben zu bekommen😙…Wünsche euch ein schönes Wochenende😊
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 62,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
Tager 0,6 kg om Ugen
|