Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
|
1666 kcal
|
Fedt: 51,44g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 175,21g.
Morgenmad: Café, Pure Via Stevia, Activia Activia 0%, Poires, Prunes, Nesquik Céréales. Frokost: Oeuf (Entier), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Saumon Fumé, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. Aftensmad: Vin Rosé, McCain Frites Surgelées, Picard Sauce au Champignons, Lidl Filet de Dinde. Snacks/Andet: Éclair au Chocolat, Bonbons Durs, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|