Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2017
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2017:
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3362 kcal
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Fedt: 175,01g | Prot.: 111,60g | Kulhyd.: 340,12g.
Morgenmad: Rio D'oro Smoothie + Jasmin-Tee, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Marmelade, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Veggy Friends Vegane Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. Frokost: Limonade, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Hamburger Fleisch. Snacks/Andet: Dr. Oetker Schoko Muffins, Freshona Cornichons, Cucina Prosciutto Cotto, Aldi Brötchen, Mayonnaise, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Zwetschgen, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Hamburger Fleisch, MinusL Schlagsahne, Vanilleeis. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Gervaisserve1976's Vægt Historie
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