Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2017:
|
3455 kcal
|
Fedt: 143,77g | Prot.: 157,43g | Kulhyd.: 395,56g.
Morgenmad: Вкуснотеево Творог 0,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Frokost: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Felicita Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Iberica Тунец в Собственном Соку. Aftensmad: Cinnabon Пеканбон, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Яблоки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Storck Toffifee. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|