Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2017
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2017:
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1368 kcal
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Fedt: 47,00g | Prot.: 128,69g | Kulhyd.: 98,25g.
Morgenmad: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Banane, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink. Frokost: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Sojadrink. Aftensmad: Blumenkohl, Lyttos Schafskäse Leicht, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Feigen, Kaffee mit Milch, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Aldi Sojadrink, Gouda, Harzer Harzer Käse. mere..
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stabil vægt
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