Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2017
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
|
2289 kcal
|
Fedt: 105,28g | Prot.: 80,94g | Kulhyd.: 262,71g.
Morgenmad: Мёд, Миндаль, Голубика, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Frokost: Sahale Maple Pecans Glazed Mix, Prime Star Облепиха Апельсин, Prime Star Нежный Салат с Крабом, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Aftensmad: Хлеб Черный, Mirel Муравейник, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Hortex Весенние Овощи, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Ашан Персик Сушеный. Snacks/Andet: Маслины, Сыр Фета, Батон. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|