Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2017
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
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1916 kcal
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Fedt: 63,66g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 223,96g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. Frokost: Grido Almendrado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Helado, Pehuamar Maní Salado, Cerveza. Snacks/Andet: Alfajor de Maicena, Chupetin, Azúcar, Café. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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