Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2017
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
|
882 kcal
|
Fedt: 37,04g | Prot.: 61,06g | Kulhyd.: 85,98g.
Morgenmad: Tam Yağlı Süt, Ekici Hellim Peyniri, Lavaş. Frokost: Burger King King Delight Tavuklu Salata. Aftensmad: Mevsim Salata, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andet: Muz. mere..
|
|
2376 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|