Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2017
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
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1430 kcal
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Fedt: 92,69g | Prot.: 127,00g | Kulhyd.: 30,89g.
Morgenmad: Té (Infusión). Frokost: Huevo, SanCor Queso Reggianito Rallado, Paladini Jamón Cocido, Espinacas, Pescado al Horno o Hervido. Aftensmad: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Huevo, Queso Fresco, Té (Infusión). Snacks/Andet: Té (Infusión), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Maní, Pehuamar Maní Salado, Almendras. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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