|
Ура) Вес быстро стремится к 54! Я очень рада видеть такие результаты! И понимаю,что урезание пищи,больше нагрузок,идут мне на пользу
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
|
801 kcal
|
Fedt: 24,91g | Prot.: 75,91g | Kulhyd.: 66,78g.
Morgenmad: Яйцо, Овсянка, Вятушка Сыр Радонежский, Чай. Frokost: Помидоры, Вятушка Сыр Радонежский, Картофель Отварной, Сазан Жареный. Aftensmad: Сазан Жареный, Помидоры. Snacks/Andet: Конфета, Зеленый Горошек, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|