Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2017
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
|
1214 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 105,33g | Kulhyd.: 82,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Frokost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|