Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2017
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
|
480 kcal
|
Fedt: 23,60g | Prot.: 25,66g | Kulhyd.: 44,35g.
Morgenmad: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nata, Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Avocado, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Quinoa Cozida. Snacks/Andet: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Coqueiro Atum Solido, Frimesa Nata. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|