Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2017
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
|
925 kcal
|
Fedt: 32,55g | Prot.: 53,80g | Kulhyd.: 96,23g.
Morgenmad: Окей Яблоко Грени Смит, Natur Foods Курага, Увелка Овсяная Каша. Frokost: Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо. Aftensmad: Barilla Fusilli, Беринг Лосось Розовый. Snacks/Andet: Royal Baker Макаруны, Активия Кефирная 3%, Elmika Хлебцы Ржаные. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|