Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2017
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
|
984 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 45,01g | Kulhyd.: 123,80g.
Morgenmad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Aftensmad: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Konti Timi Сливки-Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|