Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2017
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
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1630 kcal
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Fedt: 47,84g | Prot.: 87,52g | Kulhyd.: 213,39g.
Morgenmad: Marmelade, Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Volles Korn Hell. Frokost: Rapsöl, Zwiebeln, Gut Drei Eichen Mettenden, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Möhren, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Aftensmad: Magerquark. Snacks/Andet: Birnen, Farmer Studentenfutter Classic. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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