Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2017
|
82 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
|
786 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 38,82g | Kulhyd.: 82,47g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Frokost: Tomates Cereja, Alface, Bife a Milanesa, Sururu, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Morangos, Manga Palmer, Uvas, Feel Good Chá Branco com Hibisco. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianeee's Vægt Historie
|