Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2017
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78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
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1602 kcal
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Fedt: 61,43g | Prot.: 144,68g | Kulhyd.: 93,66g.
Morgenmad: Alesto Macadamia, Haferflocken, Milbona Joghurt & Erdbeeren, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Frokost: Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Kiwi. Snacks/Andet: Lidl Rinderhackfleisch, Äpfel. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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